生活中有些你不在意的一些小细节，可能会对你的牙齿造成很大的伤害，所以我们必须了解这些行为以及它们会造成的危害，从而进行预防。

01 刷牙时用力过猛

刷牙时用力过猛会造成牙齿表面牙釉质与牙本质过分磨耗，导致牙齿过敏、牙髓暴露，甚至牙根暴露。

02 经常咬过硬的食物

牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合沟，咀嚼硬物后，然后这些薄弱部容易裂开。

03 把牙齿当成万能工具

经常用牙齿开瓶盖，咬包装袋等，容易导致牙齿折断、移位。

04 经常用一侧咀嚼

经常偏侧咀嚼会造成肌肉关节及颌骨发育不平衡，轻者影响美观，重者可造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

05 经常把牙齿咬的咯嘣响

经常如此会使牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

06 随意服药

孕妇怀孕4月后或者小孩7岁前服用四环素类药物品的话，药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，严重时会阻碍牙体组织发育，造成牙齿表面缺失。

07 经常用牙签剔牙

牙签会使柔软的牙龈不断退缩，长期下去，牙根将会逐渐暴露，造成牙齿敏感，同时也增加了患龋病和牙周炎的机会。